Logo MojaObčina.si

Bled

Deli
Tečaji in delavnice
Avtor: Hana Preml,

Z Nlp orodji do učinkovitega obvladovanja stresa


V petih srečanjih bomo spoznali enostavne, a učinkovite metode in tehnike NLP (Nevrolingvističnega programiranja), ki jih lahko uporabljamo pri soočanju s stresom. Pogledali bomo v vzroke, zakaj prihaja do stresa, kako se odzivamo v takšnih situacijah in kako lahko stres v večji meri omilimo že z učinkovito komunikacijo. Prav tako bomo spoznali, kaj lahko naredim jaz kot posameznik, da uspešno izvajam vsakodnevne aktivnosti doma, v službi in v ostalih odnosih, v katere sem vpet in da bom ob tem deloval pozitivno in umirjeno, zadovoljno ter tako vzdrževal prijetne in izpolnjujoče odnose. Za piko na i se bomo nekaterih tehnik, ki jih lahko izvajamo vsakič, ko imamo na voljo le nekaj minut časa (doma, med sestanki, med vožnjo,…), in s katerimi bomo stres uspešno obvladovali in ga zmanjšali, tudi naučili. Delavnica bo interaktivna, saj bo veliko vaj, vse skupaj pa bo podkrepljeno z dejstvi, na osnovi katerih bomo razumeli delovanje sebe in drugih.

Delavnico bo vodila Andreja Sirk, NLP Praktik in NLP Coach Praktik.

 

Predstavitev delavnice bo v ponedeljek 16.4. 17:00-18:30,  naslednja srečanja pa bodo 7.5., 14.5., 21.5., 28.5. od 19:15 do 20:45 v ledeni dvorani na Bledu.

Obvezne prijave na: 040 284 550 ali hana.premrl@guest.arnes.si

Oglejte si tudi

Komentarji

Za komentiranje se morate prijaviti.
Na ta prispevek še ni komentarjev. Bodi prvi!