Logo MojaObčina.si

Bohinj

Deli
Tečaji in delavnice
Avtor: Tamara Dobravec,

Joga v naravi

V primeru dežja dogodek odpade.
Bohinjci imajo na vadbo 20% popust.

Joga koledar POLETJE 2017 (julij, avgust):
- ponedeljki ob 19h (ob jezerskem mostu, travnik za Alpinsportom),
- petki ob 8:30h (ob jezerskem mostu, travnik za Alpinsportom),
- sobote ob 7:30h (kopališče Na Veglju).
 
Info: www.go-yoga.net



Na jogo v naravi ste vabljeni vsi, ki bi se radi posvetili sami sebi ob razgledu na neokrnjeno naravo Triglavskega narodnega parka. Gibanje v naravi dviguje vitalnost, zadovoljstvo, optimizem ter zmanjšuje napetosti, tesnobe in druge negativne občutke. Pri vadbi se bomo osredotočali na pravilno izvajanje položajev - asan, dihalne vaje - pranajame in na nežne povezave med gibom in dihom. Z izvajanjem asan bomo povečali fleksibilnost, moč ter ravnotežje v telesu. Skozi položaje bomo ozavestili in spoznavali telo, raziskovali svoje zmožnosti ter sprejeli svoje omejitve. 

Oglejte si tudi