Logo MojaObčina.si

Bohinj

Deli
Tečaji in delavnice
Avtor: Tamara Dobravec,

Joga v naravi

V primeru dežja dogodek odpade.
Bohinjci imajo na vadbo 20% popust.

Joga koledar POLETJE 2017 (julij, avgust):
- ponedeljki ob 19h (ob jezerskem mostu, travnik za Alpinsportom),
- petki ob 8:30h (ob jezerskem mostu, travnik za Alpinsportom),
- sobote ob 7:30h (kopališče Na Veglju).
 
Info: www.go-yoga.net



Na jogo v naravi ste vabljeni vsi, ki bi se radi posvetili sami sebi ob razgledu na neokrnjeno naravo Triglavskega narodnega parka. Gibanje v naravi dviguje vitalnost, zadovoljstvo, optimizem ter zmanjšuje napetosti, tesnobe in druge negativne občutke. Pri vadbi se bomo osredotočali na pravilno izvajanje položajev - asan, dihalne vaje - pranajame in na nežne povezave med gibom in dihom. Z izvajanjem asan bomo povečali fleksibilnost, moč ter ravnotežje v telesu. Skozi položaje bomo ozavestili in spoznavali telo, raziskovali svoje zmožnosti ter sprejeli svoje omejitve. 

Oglejte si tudi

Komentarji

Za komentiranje se morate prijaviti.
Na ta prispevek še ni komentarjev. Bodi prvi!