Logo MojaObčina.si

Ljubljana

Deli
Tečaji in delavnice
Avtor: Tadeja Gašperlin,

JOGA NIDRA - jogijsko spanje

Organizator: Tadeja Gašperlin, Društvo Magičnost gibanja
Vstopnina: 15€
Prosimo za predhodne prijave
Joga nidra ali jogijsko spanje je tehnika zavestnega sproščanja, ki nas pripelje do popolne telesne, mentalne in čustvene sprostitve. 

VEČ: 
PRIJAVE: tadeja.gasperlin@gmail.com ali 031 230 808.

Joga nidra nas razbremeni, očisti vsakodnevni balast in prinese potrebno regeneracijo in krepčilno sprostitev na več nivojih – nekaj kar poleg spanja potrebujemo vsi, prav vsak dan. Redna praksa jogijskega spanja oz. joge nidre nam prinese boljši spanec, zmanjša stres, anksiozna in depresivna stanja, blagodejno vpliva na obremenjen živčni sistem, odpravlja notranje napetosti, ki se jih morda niti ne zavedamo, a jih občutimo na svojem telesu, izboljša odpornost telesa, spodbuja ustvarjalnost, …


Oglejte si tudi

Komentarji

Za komentiranje se morate prijaviti.
Na ta prispevek še ni komentarjev. Bodi prvi!