Uživajte v poletnih mesecih in se nam pridružite na vadbo že 10. septembra.
Teden odprtih vrat je v obdobju 10.09. – 14. 09. Prvi obisk je takrat brezplačen ( za iste, ki še niso vadili z nami ). Obvezna rezervacija mesta na info@mokini.si.
Lokacija vadbe: Mokini yoga center, Forsterjeva 40, Lj – Bežigrad
Urnik:
♥ PONEDELJEK
07:00 – 08:00 ( vse stopnje )
♥ TOREK
18:15 – 19:15 ( stopnja 1 )
19:30 – 20:30 ( surya joga , stopnja 2 ) – vodi Simona
♥ SREDA
07:00 – 08:00 ( vse stopnje )
18:00 – 19:00 ( MOY.DANCE, vse stopnje ) – vodi Simona
♥ ČETRTEK
18:15 – 19:15 ( stopnja 1 ) – vodi Ajda
19:30 – 20:30 ( chandra yoga, stopnja 2 ) – vodi Simona
♥ PETEK
19:00 – 20:00 ( meditacija, joga nidra, sproščanje, vse stopnje ) – vodi Simona
Vadba je namenjena tako začetnikom, kot tistim, ki jogo že vadijo. Izberite svojo vrsto vadbe in paket obiskov, glede na vaše želje in življenjski stil. Tako bodo morda nekaterim bolj odgovarjali fiksni termini. Lahko pa si poljubno izbirate vadbo, glede na vaš časovni okvir.
PONUDBA ZA NOVE ČLANE: Tisti, ki še niso vadili z nami IMAJO akcijsko ponudbo – 4 obiski le 28€ ( fleksibilen termin, veljavnost 22 dni). Prva ura je v obdobju 10. 09. -14.09. brezplačna( velja za tiste, ki z nami še niso vadili ).
POPUSTI: Redni študentje & upokojenci imajo 5% popust. Veljavno z dokazilom.
Opisi vadb:
V studiu se izvaja hatha yoga. Tradicionalna joga z modernim pristopom. Kar pomeni, da uporabljamo jogijske pripomočke in res natančno in varno učimo jogijske asane in druge tehnike. Surya vadba pomeni, da bo sama ura bolj dinamična in vitalna. Chandra vadba pomeni, da bo več poudarka na sproščanju, raztezanju, nežni flow vinjasi.
Stopnje so razdeljene na 1,2 in vse stopnje. Stopnja 1 je namenjena začetnikom in tistim , ki jim ustreza bolj počasen pristop. Se želijo poglobiti v osnove in jim ustreza vadba s pripomočki. Stopnja 2 je namenjena že bolj izkušenim vadečim. Odhajamo v malce bolj zahtevne asane, kjer je pomembno poznavanje osnov. Ko je zapisano vse stopnje, pa je vadba prilagojena vadečim z različnimi variacijami, tako prilagodimo vadbo vsem udeležencem.
Ob petkih je čas za sproščanje, joga nidro in umiritev. Vzeli se bomo čas za meditacijo, pranajamo in odložili stres celotnega tedna.
Ob sredah bomo aktivirali telo na malce bolj ženstven način. Moy.dance je avtorski program, ki vključuje barre vadbo, jogijske tehnike za prebuditev ženske energije in ples za dušo. Spustite si lase in zaplešite z nami.
Spremljajte še objavo različnih delavnic, tečajev..ČAKA NAS IZJEMNA JOGIJSKA SEZONA.
