Logo MojaObčina.si

Ljubljana

Deli
Tečaji in delavnice
Avtor: Sabina Blumauer,

Vikend oddih: Sprostimo se v to, kar smo

Navedena cena velja za prijave in plačila do 1.6.2017, po tem datumu je cena 240 eur.

Na vikend oddihu, si bomo vzeli čas za poglabljanje vase, smeh, povezovanje, deljenje izkušenj, ustvarjanje novih navad, za obrede, sprostitev, … več časa, da najdemo stik s sabo in da naša edinstvenost zasije!

 

Program vključuje:

- preproste tehnike za sprostitev (dihalne vaje, prisotnost v trenutku, meditacija, ...),

- fluidno gibanje,

- kreativno samoizražanje,

- obred notranje poroke,

- načini samorefleksije in najdenja globjega stika s seboj,

- vaje za večanje samoobčutenja in samozavedanja,

- pravilno telesno držo za razbremenitev hrbtenice in sklepov,

- vaje za zaupanje,

- samonegovanje,

- sproščanje čustvenih nabojev shranjenih v telesu,

- sistem vadbe Stik s telesom,

- nei gong,

- igro, smeh in še mnogo več...


Vabljeni vsi s potrebo po umiku, sprostitvi, gibanju ali osebnostnem razvoju.



CENA:
zgodnja prijava do 1.6.2017: 190 evrov

prijava po 1.6.2017: 240 evrov

PRIJAVE IN INFORMACIJE: sprostimosevase@gmail.com ali 031 880 220 (Sabina)


Cena vključuje:

Nastanitev (v večposteljnih sobah); Vso prehrano (od petka zvečer do nedelje popoldne); Celoten program.

Prevoz je v lastni režiji, vendar možnost dogovora o skupnem prevozu z ostalimi udeleženci.


Pridite v mirno okolje Koštabone in si privoščite vikend zase, vikend (samo)raziskovanja, sproščanja, smeha, povezovanja, …


Z ljubeznijo, Iva in Sabina

Oglejte si tudi