Logo MojaObčina.si

Ljubljana

Deli
Tečaji in delavnice
Avtor: Sabina Blumauer,

Zdrava hrbtenica, pravilno sedenje

Bolečine v hrbtenici so v naši družbi prisotne v epidemičnem obsegu in pogosto jih sprejmemo ali jemljemo kot samoumevne. Ni potrebno, da je tako! Vsak od nas ima možnost in pravico do življenja brez bolečin v hrbtu. Na enournem izobraževanju o telesni drži se bomo zato:

  • Izobrazili o tem kaj je naša primarna telesna drža in zakaj je pomembna.
  • Naučili kako iz SEDENJA narediti nekaj, kar nam koristi namesto škoduje.
  • Naučili ostalih novih tehnik, ki pomagajo RAZBREMENITI HRBET, preprečiti bolečine v vratu in ramenih ter ohraniti mišično-skeletno zdravje.

Vabljeni vsi, ki težave s hrbtom že imate (bolečine, napetost, obraba, poškodbe) in tudi vsi, ki vas zanima preventiva, novo znanje in BOLJŠA KAKOVOST ŽIVLJENJA.

Na uvodno delavnico Gokhale metode se prosimo PRIJAVITE preko: https://gokhalemethod.com/civicrm/event/info?id=7380&reset=1
Dodatne informacije na sabina@gokhalemethod.com . Vstop je prost! Zbiramo pa prispevke za kritje stroškov najema prostora.

Izobraževanje izvaja Sabina Blumauer, inštruktorica Gokhale metode.


Lepo vabljeni!

Rešite se bolečin v hrbtu v osmih korakih

Oglejte si tudi