Logo MojaObčina.si

Slovenj Gradec

Ostalo
Avtor: Zuhra Horvat,

DUŠEVNO ZDRAVJE, STRES IN BOLNIK S KRONIČNO BOLEZNIJO TER DELAVNICE ZA UČENJE TEHNIKE SPROŠČANJA

Organizator: Koronarni klub Mislinjske doline
Soorganizatorja: Šolski center Slovenj Gradec, Srednja zdravstvena šola in Ekološko društvo Slovenj

Govorili bomo o vzrokih za nastanek duševnih motenj, zdravljenju, kako si pomagati sami in kje poiskati pomoč. Predstavili bomo psihoedukacijske delavnice za spoprijemanje s stresom, tesnobo in depresijo ter delavnice za učenje tehnik sproščanja. Psihoedukacijske delavnice so namenjene širjenju znanja o stresnih, anksioznih in depresivnih motnjah, vrstah in načinih pomoči ter predstavljajo pomembno spodbudo za izboljšanje zdravja, počutja in kakovosti življenja. Spoznali boste tudi nekatere tehnike sproščanja, ki so eden izmed učinkovitih načinov kako obvladati stres in anksioznost.

 

Na predavanju bo sodelovala tudi  strokovna mentorica Koronarnega kluba  Maja Pušnik Vrčkovnik dr. med., spec. interne med medicine.

Oglejte si tudi

Komentarji

Za komentiranje se morate prijaviti.
Na ta prispevek še ni komentarjev. Bodi prvi!